得する人損する人（2018年9月6日放送）は、番組史上、最強ダイエット！「最強ラクやせパウダー」です。
どうもハットです。( ^^) _旦~~。
得損は、スプーン1杯で太りにくい体に「最強ラクやせパウダー」が紹介されました。
いつもの食事にかければいいんです。
ダイエットは永遠のテーマですよね。
楽して痩せられるなら試してみたいというのが本音ですね。
話題のダイエット女王！ライザップでスリムになった「佐藤仁美」さんも密かに食べていたという食材でした。
この食材は食べたら痩せるのではなく、憧れの食べても太りにくい人になれる！？魔法のパウダーです。
そのパウダー（食材）を使ったダイエット法とは？
おからパウダー・ダイエット
楽天市場、Amazon、ヤフーショッピングなどのネット通販でも購入が可能です。
食物繊維を62％以上も含んでいて、170メッシュという非常に細かい微粒子でできていて、水分にも溶けやすく、普段のお料理にも混ぜやすいおからパウダーです。
生のおからを脱水加工して粉末状にしたもの
太る人が太らない体質になれるかも。
太る体質から太りにくい体質に変えられる可能性があるという夢の食材「おからパウダー」です。
ライザップで激痩せした佐藤仁美さんも「おからパウダー」を使って、おからパン、おからパウダーを衣に使ったトンカツなどを食べていたといいます。
ハンバーグなどもパン粉の代わりにおからパウダーを使えます。
番組では、無理な食事制限なしでやせられるかを検証。
おからパウダーは、味がほとんどしないため、どんな料理でもOK。飽きがこないので続けられます。
ダイエット外来 工藤孝文医師によると、
さらに、おからパウダーは、水分を含むと約3倍に膨らむので、腹持ちがいいんです。
おからパウダーに含まれている大豆たんぱく質には食欲抑制効果があります。
膨らむ効果×食欲抑制効果＝食べる量を減らす
検証7日目で、太ってはけなくなっていたズボンが入るようになった。美味しいものを食べていて自然に痩せるという夢のようですね。
さらにおからパウダーの凄いところが！
おからパウダーには、
体内のやせホルモン「アディポネクチン」が増加し、運動と同様の脂肪燃焼効果があるといいます。
人は、運動をすると、筋肉にある「AMPキナーゼ」酵素が活発化し脂肪や糖が燃焼される。
アディポネクチンは、運動しなくても「AMPキナーゼ」が活性化し自然に脂肪や糖が燃焼されます。
おからパウダーは、そんなアディポネクチンの分泌を増やす効果が期待できます。
やせホルモン増加すると、運動したように脂肪が燃焼されて、太りにくい体に近づいてきます。
おからパウダーをコーヒーに溶かすと、アディポネクチンの効果を高める働きがあるそうです。
コーヒーを飲む時におからパウダーをサラサラとかけるだけなら簡単ですね。
まとめ
得する人損する人で、やせる魔法のパウダー「おからパウダー」が紹介されました。
おからパウダーには痩せるパワーがたくさんありました。
どんな料理にもふりかけるだけでいいので簡単ですね。
コーヒーを飲む時におからパウダーをかけて飲みたいと思います。
最後までご覧いただきありがとうござました。
それではまた～。
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