プロも愛用する最新器具でトレーニング「ランブルローラー」ウラマヨ

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カンテレ「ウラマヨ」7月23日放送からの情報です。

「豪邸、珍邸、すごい家 住んでるの、だあれ?」。

森の中で一際目立つ大豪邸に暮らす、トレーニングジムを経営する藤井タダシさんが紹介したトレーニングでプロも愛用する最新器具「ランブルローラー」です。

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ランブルローラー

トリガーポイント&筋筋膜リリース/マッサージ&ストレッチローラー

Amazon > ランブルローラー/Rumble Roller

楽天市場 > ランブルローラー


ランブルローラーとは、表面の突起が身体を刺激し、ツボを刺激したり筋肉痛を和らげることが期待できる器具です。

綾瀬はるかさんも今ハマってやられているそうです。ゴロゴロすることによってほぐして血行を良くしたり、コリとかツボに刺激を与える。

ブラマヨ小杉さんは、腹膜が生まれつき破れてて内臓がちょっと飛び出てると言っていました。小杉さんの腹がポコっと出てると思っていましたがこんな理由があったんですね。

そして、こちらのランブルローラーは、筋肉より硬くて、骨より柔らかいので絶妙だといいます。とても気持ちいいそうですね。

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