【冬太りが気になる女性注目!】最新サイエンスエクササイズ めざましテレビ

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フジテレビ「めざましテレビ」2018年1月10日(火)放送のイマドキは冬太りが気になる女性注目!最新サイエンスエクササイズです。

都内でできる最新サイエンスエクササイズが行えるお店(ジム)は?

ルフレ麻布十番 最新サイエンスエクササイズ

photo:ルフレ麻布十番

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ルフレ麻布十番 東京・港区

女性専用フィットネス
4DAYS 12,960円
6DAYS 17,280円
※通い放題のコースもあり。

  • 空中ヨガ
  • サーフボードエクササイズ

実はここは高度2700mぐらいの酸素濃度の特別な部屋があります。

インストラクター中馬亜梨沙さん

低酸素ルーム
高度2000~3000mの酸素量

2700m=富士山の7合目

高山病のように頭が痛くなったり気持ち悪くなりづらい。

低酸素空間
基礎代謝の向上・疲れにくい体作りが期待できる。

たとえば体幹のトレーニングで3㎏のボールを左右に30秒、上半身のシェイプアップで2㎏の重りを上下に30秒、下半身のシェイプアップで昇降運動を30秒の1分半の運動で30分ぐらい走った感覚なんだとか。トップアスリートも取り入れている運動が手軽にできます。

X BODY Lab Beauty+ 自由が丘 東京・目黒区

高周波セルライト除去 1,080円

KENGAN(健顔)トレーニング 2,160円

X BODY 3,240円
X BODYというスーツを着て、全身の筋肉の90%以上に電気刺激を与える。

以上、めざましテレビ(イマドキ)で、最新サイエンスエクササイズでした。

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