もち麦 3日で3キロ、激太り母ダイエット作戦 日本食ダイエット ニッポンを誇れるSP!

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ニッポンを誇れるSP!(2017年4月4日放送)

日本食ダイエットがベラルーシ上陸。

3日で3キロ。激太り母ダイエット作戦です。

そこで、もち麦が紹介されました。

もち麦

麦茶に使われる大麦の一種で、食物繊維が多く注目の食材です。

もっちりプチプチとした食感と食物繊維が豊富!高タンパク、高ミネラルで、β-グルカンという食物繊維は白米に比べ20倍以上!

楽天市場 【送料無料】もち麦1kg (国産・無添加・28年度産)

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食べる食物繊維。注目される第六の栄養素「食物繊維」の宝箱。

  1. 食物繊維をたっぷり補給。
  2. もち麦の食物繊維は白米の20倍!スーパー穀物です。

  3. 麦ごはんならではの、あっさり、モチモチ感を堪能する
  4. あっさりとした、つぶつぶ感と、もちプチ感。もちプチ感。ぷちぷちとした食感が楽しい。

冷めても、もちもち、おむすびにも良いですね。

もち麦は、食物繊維が豊富なのはもちろん食感がもちっぷちっと楽しめます。満腹感もあり、食べ過ぎ予防にもなります。

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